¿Cómo puedes evitar mareos yendo en bus?

Viajar en autobús siempre es una buena idea. El precio, la comodidad de los horarios, la seguridad e incluso que se trata de uno de los medios de transporte que menos contaminan son solo algunas de las ventajas de optar por este vehículo.

Sin embargo, algunos declinan o se ven abocados a no poder disfrutar de estos viajes por los temidos mareos.

¿Eres acaso de los que se marean?

Que un mareo no te amargue un viaje en bus. Te contamos todas las claves para evitarlo

Atención a los consejos indispensables para evitar mareos en bus para que nada ni nadie se interponga entre un viaje y un viajero.

Te contamos cómo evitar mareos en bus

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Las temidas náuseas, los tan indeseados sudores fríos, el estómago revuelto y en el peor de los casos, el vómito son los principales síntomas y consecuencias para quienes se marean en los medios de transportes.

Síntomas que se producen por el propio movimiento y que afectan a los oídos más sensibles.

Para evitar estos mareos hay que seguir una serie de indicaciones:

- No ingerir comidas copiosas antes del viaje. Tampoco se debe viajar con el estómago vacío.

- No leer o ver películas durante el viaje. Tampoco fijar la vista en el móvil.

- Si eres de los que se marean, evita en la medida que te sea posible viajar en los asientos traseros.

- Estar bien hidratado.

- No viajar demasiado abrigado. El calor intensifica esas sensaciones vinculadas al mareo.

- No viajar dado la vuelta o mirando el costado. Fijar la vista en los paisajes en movimiento ayuda a que los síntomas del mareo se agraven.

- Estirar las piernas y tomar aire fresco en las paradas cuando los viajes son largos.

¿Cuáles son los remedios para no marearse en autobus?

Además de ciertos remedios químicos que puedes encontrar en cualquier farmacia, existen remedios naturales interesantes para evitar esos mareos:

1- Masticar un simple chicle. El movimiento de mandíbula evitara esa disfunción en el oído que está detrás de numerosos mareos a bordo de un autobús.

2- Infusiones de jengibre. Se trata de un raíz sumamente beneficiosa para el organismo. Entre esos beneficios, evita las náuseas. Consumir una cucharada antes del viaje o una infusión te ayudará a evitar el mareo.

3- Una simple manzanilla. Asienta el estómago y evita las sensaciones aparejadas al mareo.

4- El romero y sus efectos relajantes similares a la manzanilla.

5- Las infusiones de albahaca y sus poderes sedantes y gástricos.

6- Las vitaminas del grupo B ayudan a nutrir el sistema nervioso.

Si tienes alguna duda sobre evitar mareos en bus, ponte en contacto con nosotros.

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